想在 iPhone 上將語音備忘錄轉成文字，可以在「語音備忘錄」App 中開啟它並選擇「檢視逐字稿（View Transcript）」：在 iPhone 12 以上機型，以及支援的語言和地區，Apple 會免費顯示文字。如果你想要可以編輯、搜尋、摘要和匯出的逐字稿，請把備忘錄存到「檔案」，再匯入 Mangonote 這類轉錄 App，它會直接在 iPhone 上把錄音轉成文字，離線也行。
下面逐步說明這兩種方法，外加「備忘錄」App 的小技巧，讓你挑選合適的做法。
iPhone 可以自己轉錄語音備忘錄嗎？
可以，但有一些條件。根據 Apple 的 iPhone 使用手冊，「語音備忘錄」可以在錄音時或錄音後顯示逐字稿，搜尋也會涵蓋逐字稿。這項功能需要 iPhone 12 以上機型，支援 10 種語言（英文、西班牙文、葡萄牙文、義大利文、法文、德文、日文、韓文，以及簡體和繁體中文），而且並非每個國家或地區都提供。在支援 Apple 智慧的 iPhone（iPhone 15 Pro 以上）上，「寫作工具」也可以摘要逐字稿。
要回頭閱讀一則備忘錄，這樣就夠了。但如果你的語言不在清單上、想逐行編輯文字或選擇摘要的方式，或想匯出整個資料庫，用處就有限了。這時就需要轉錄 App。
方法 1：在「語音備忘錄」中檢視逐字稿
- 開啟「語音備忘錄」，點一下該錄音。
- 點一下「更多」按鈕（•••），選擇「檢視逐字稿（View Transcript）」。
- 若要拷貝全部內容，請在同一個選單中選擇「拷貝逐字稿（Copy Transcript）」，再貼到「備忘錄」、「郵件」或文件中。
錄音時，你也可以在波形上向上滑動，再點一下轉錄按鈕，即時看著文字出現。
適合： 閱讀簡短的備忘錄、拷貝一句引述。不適合： 編輯逐字稿、摘要，或匯出整個資料庫。
方法 2：用 Mangonote 轉錄語音備忘錄
Mangonote 是 iPhone 上的 AI 筆記 App。你可以直接在裡面錄音，也可以匯入現有的備忘錄。「語音備忘錄」不會把錄音直接交給其他 App，所以第一步是把備忘錄存到「檔案」。
步驟 1：把語音備忘錄存到「檔案」
在「語音備忘錄」中，點一下該錄音，點一下「更多」（•••），再選擇「分享」›「儲存到「檔案」」。選擇一個資料夾，例如「我的 iPhone」，然後點一下「儲存」。
步驟 2：匯入 Mangonote
- 開啟 Mangonote，點一下首頁右下角的 + 按鈕。
- 在「匯入選項」中，點一下「音訊」。
- 瀏覽到步驟 1 的資料夾，點一下你的備忘錄。
Mangonote 會顯示「正在處理音訊… 正在轉錄音訊」和進度列。備忘錄越長，這一步花的時間越久，App 會請你在處理期間保持開啟。這個步驟不會上傳任何內容：語音模型在你的 iPhone 上執行。
步驟 3：閱讀並修正逐字稿
點一下「檢視備忘錄」，再點「轉錄文字」分頁。文字附有時間戳記和播放器，你可以重聽任何一段。點一下某一行即可修改。
這裡有個誠實的範例。我們匯入了一段 20 秒、關於社區菜園電子報的備忘錄。除了兩個詞之外，逐字稿都是對的：「lead with」變成「led with」，「plot fees」變成「Tlot fees」。人名、數字和不常見的詞彙，是語音辨識容易出錯的地方，所以請先檢查這些。
步驟 4：把備忘錄變成摘要（選用）
在「備忘錄」分頁，點一下「產生摘要」。AI 會閱讀逐字稿，寫出標題、簡短摘要，若有的話還有重點和待辦事項。「自動」風格會挑選適合該錄音的格式，而「語音備忘錄筆記」範本正是為這種隨口說出的快速想法設計的。你也可以在「設定 › 轉錄與 AI › 提示詞」自己寫提示詞。
摘要是唯一會用到網路的步驟：只有逐字稿文字會經由 Mangonote 的伺服器，傳給你選擇的 AI 模型，絕不會傳送音訊，而且傳送任何內容之前，Mangonote 都會先詢問。你可以關閉 AI，只保留單純的逐字稿。
方法 3：改在「備忘錄」中錄音
如果你還沒錄音，「備忘錄」App 可以錄音並邊錄邊轉錄。在備忘錄中，點一下附件按鈕（迴紋針），再選擇「錄製音訊」。Apple 在在「備忘錄」中錄音並轉錄中說明了細節。它很適合在現有備忘錄裡快速錄一段音，但對你已經在「語音備忘錄」中錄好的內容就幫不上忙了。
你該用哪種方法？
| 語音備忘錄逐字稿 | Mangonote | |
|---|---|---|
| 費用 | 免費，內建 | 可免費開始；Mangonote Plus 解除限制 |
| 需求 | iPhone 12 以上機型，支援的語言和地區 | iOS 18 或以上 |
| 能對文字做什麼 | 檢視、拷貝和搜尋；用 Apple 智慧摘要（iPhone 15 Pro 以上） | 逐行編輯、搜尋、用你選擇的風格摘要、針對內容提問 |
| 在哪裡轉錄 | （Apple 的手冊沒有說明） | 在 iPhone 上，也可離線 |
| 語言 | 10 種 | Whisper 約 100 種，Omnilingual 最多 1,600 種 |
| 匯出 | 拷貝文字 | 文字、PDF、音訊檔案，或所有備忘錄匯出為 Markdown |
如果你只需要讀一次備忘錄，「語音備忘錄」就夠了。如果你常常錄音，或備忘錄是正式工作的起點（電子郵件、計畫、會議記錄），轉錄 App 可以省下複製貼上的功夫。
讓逐字稿更準確的小技巧
- 如果你知道使用的語言，請在 Mangonote 中指定（設定 › 轉錄與 AI › 語言），不要用「自動偵測」。
- 為你的語言試試其他模型。 Mangonote 有多個裝置端模型，語言清單會顯示每個模型處理你的語言的表現。更多資訊請見我們的 iPhone Whisper 語音轉文字教學。
- 靠近說話者錄音，遠離風扇、車流和音樂。
- 分享文字之前，先對照音訊檢查人名和數字。
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常見問題
iPhone 可以免費轉錄語音備忘錄嗎？
可以。在 iPhone 12 以上機型、10 種語言和支援的地區，「語音備忘錄」App 可以顯示錄音的逐字稿。Mangonote 也可免費開始使用，並直接在 iPhone 上轉錄你匯入的語音備忘錄。
為什麼我在「語音備忘錄」中看不到「檢視逐字稿」？
Apple 的逐字稿需要 iPhone 12 以上機型、支援的語言，以及提供該功能的國家或地區。只要缺少其中任何一項，選項就不會出現。Mangonote 這類轉錄 App 可以處理任何你存到「檔案」的語音備忘錄。
可以不用網路轉錄語音備忘錄嗎？
可以，在 Mangonote 中就行。它使用 App 內建的語音模型在 iPhone 上轉錄，所以即使在飛航模式下，也能匯入並轉錄備忘錄。AI 摘要則需要網路。
Mangonote 會上傳我的語音備忘錄嗎？
不會。音訊在你的 iPhone 上轉錄，絕不會傳送給 Mangonote 或任何 AI 服務。如果你要求摘要，只有逐字稿文字會傳給你選擇的 AI 模型，而且要在你同意之後。
可以匯入哪些音訊格式？
語音備忘錄（M4A）可以直接匯入。MP3、WAV 和其他常見音訊格式也可以，你還能從「照片」匯入影片。
