最適合 iPhone 的錄音轉文字 App，取決於你按下停止後要做什麼。語音備忘錄免費，在 iPhone 12 以上機型會顯示逐字稿。Just Press Record 是專注於錄音的一次性買斷 App，附有 Apple Watch 版本。Aiko 在裝置上轉錄，並可匯出字幕。Otter 提供即時轉錄和會議機器人。Mangonote 可錄音或匯入，在 iPhone 上轉錄，離線也行，並把錄音變成可搜尋、可提問的 AI 筆記。
Mangonote 是我們做的。其他 App 的資訊來自它們自己的網站和 App Store 頁面，查證日期為 2026 年 11 月 13 日。
一覽表
| App | 價格（美國） | 語音在哪裡轉成文字 | 即時逐字稿 | AI 摘要 | 匯出 | 最適合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 語音備忘錄 | 免費，內建 | 未說明 | 有 | 搭配 Apple 智慧（iPhone 15 Pro 以上） | 拷貝文字 | 10 種語言的快速備忘錄 |
| Just Press Record | 買斷 $6.99 | 未說明 | 未說明 | 未列出 | M4A、WAV、AIF 音訊 | 一鍵錄音、Apple Watch |
| Aiko | 買斷 $24 | 在裝置上 | 無 | 無 | 文字、SRT、WebVTT、JSON、CSV | 字幕、私密逐字稿 |
| Otter | 免費方案；Pro $16.99／月 | 未說明 | 有 | 有 | 基本版：MP3、TXT | 線上會議 |
| Mangonote | 可免費開始；Plus 訂閱 | 在 iPhone 上，可離線 | 無 | 有，可選風格並自訂提示詞 | 文字、PDF、音訊、Markdown | 面對面錄音與檔案、AI 筆記 |
Apple 語音備忘錄
內建的錄音 App。根據 Apple 的語音備忘錄手冊，轉錄功能適用於 iPhone 12 以上機型，支援英文、西班牙文、葡萄牙文、義大利文、法文、德文、日文、韓文，以及簡體和繁體中文。你可以即時查看逐字稿、搜尋和拷貝，在支援 Apple 智慧的 iPhone 上還可以摘要。
適合你，如果你想要免費又簡單。請另尋其他選擇，如果你需要其他語言、編輯、資料夾或匯出。我們的教學示範了如何讓語音備忘錄發揮更大用處。
Just Press Record
Open Planet Software 推出的一鍵錄音 App，支援 iPhone、iPad、Mac 和 Apple Watch。開發者的網站列出支援 30 多種語言的轉錄、iCloud Drive 同步、即使 iPhone 不在身邊也能在 Apple Watch 上錄音，以及高解析度的「Pro Audio」。App Store 標價 $6.99，沒有 App 內購買，其隱私標籤寫著「未收集資料」。
適合你，如果你想要快速、不用訂閱的錄音 App，尤其是從手腕上錄音。請另尋其他選擇，如果你想要 AI 摘要。
Aiko
Sindre Sorhus 開發的轉錄 App，在裝置上執行 OpenAI 的 Whisper（sindresorhus.com/aiko）。它支援 100 種語言的音訊，可匯出文字、附時間戳記的文字、SRT 和 WebVTT 字幕、JSON 和 CSV。它不會在錄音時即時轉錄，也不會偵測講者。所有平台一次買斷 $24。
適合你，如果你需要字幕，或想要一次買斷的裝置端轉錄工具。請另尋其他選擇，如果你想要摘要、資料夾或與筆記對話。
Otter
一款會議助理，可在 iPhone 上錄音，附即時逐字稿和講者辨識，並可加入 Zoom、Teams 和 Google Meet。免費基本版每月 300 分鐘，每段對話最長 30 分鐘（價格）。Pro 在美國 App Store 為每月 $16.99 或每年 $99.99。
適合你，如果你想要即時逐字稿和線上會議。想比較嗎？請見 iPhone 上的 Otter.ai 替代方案。
Mangonote
iPhone 上的 AI 筆記 App，也能當錄音機使用。點一下「開始錄音」，可暫停和繼續，然後完成；語音由裝置端模型在 iPhone 上轉成文字，連飛航模式也行。你也可以匯入音訊檔案和影片。接著 AI 會以你選擇的風格寫出標題、摘要和待辦事項，「詢問 AI」則能回答任何備忘錄的相關問題。
老實說的限制： 沒有即時逐字稿（停止後才轉錄）、沒有講者標籤、無法匯出字幕，也沒有 Apple Watch App。免費方案有每日限制；Mangonote Plus 則沒有。
適合你，如果你錄的是課程、訪談、會議室裡的會議或長篇語音筆記，並希望它們被私密地轉錄並整理成筆記。
專用硬體錄音機呢？
像 Plaud 這類 AI 錄音機，是把一台口袋型設備搭配 iPhone App 使用。Plaud 的信任中心表示錄音在雲端處理，其方案起始為每台設備附贈每月 300 分鐘的轉錄時間（價格）。如果你想要另一台設備，這很值得；如果不想要，你的 iPhone 本身就有很好的麥克風。
如何挑選
- 只是錄音，偶爾回頭閱讀？ 語音備忘錄。
- 想從 Apple Watch 錄音，又不想訂閱？ Just Press Record。
- 要字幕，或想要一次買斷的裝置端轉錄工具？ Aiko。
- 有即時逐字稿的線上會議？ Otter。
- 私密逐字稿，再加上 AI 筆記、摘要和搜尋？ Mangonote。
不論你選哪一款，都請在真實的環境（你的車上、你的大教室、你的咖啡館）錄一段 2 分鐘的測試，並比較逐字稿。
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常見問題
iPhone 有內建可轉錄的錄音功能嗎？
有。在 iPhone 12 以上機型，Apple 的「語音備忘錄」App 可轉錄 10 種語言的錄音，錄音時還有即時逐字稿。「備忘錄」也能錄音並轉錄。
哪個錄音 App 可以離線轉錄？
在裝置上轉錄的 App 可以離線使用。Mangonote 和 Aiko 都在 iPhone 上執行語音辨識。其他許多 App 沒有說明在哪裡轉錄，所以請在飛航模式下測試。
有不用訂閱的錄音轉文字 App 嗎？
有。截至 2026 年 11 月，在美國 App Store，Just Press Record 一次買斷 $6.99，Aiko 一次買斷 $24。「語音備忘錄」免費。Mangonote 和 Otter 可免費開始，更多功能需要訂閱。
哪個 App 可以從錄音取得字幕（SRT）？
Aiko 可匯出 SRT 和 WebVTT 字幕。Mangonote 和「語音備忘錄」匯出的是文字，而不是字幕檔。
哪個錄音 App 最適合會議？
面對面會議適合會加上 AI 記錄的錄音 App（Mangonote、Otter）。線上會議則適合有會議機器人的 App，例如 Otter。請見我們的會議記錄教學。
