转写访谈的做法是：在征得对方同意后录音，把录音交给语音转文字应用，再在引用之前对照音频检查转写文本。在 iPhone 上，Mangonote 可以录制或导入访谈，并在设备上转写，带有可以点按跳转的时间戳。最慢的部分，也就是打字，已经省掉了；剩下的是核对，这部分需要你亲自来做。
本指南面向记者、研究人员、学生和招聘人员：如何准备访谈、得到干净的转写文本，并找到重要的引语。
逐字记录还是精简记录：你需要哪种转写文本？
请先决定这一点，因为它会影响你之后要做多少编辑。
| 逐字记录 | 精简记录（智能逐字） | |
|---|---|---|
| 保留“嗯”“呃”、口误和重复 | 是 | 否 |
| 记录停顿、笑声、同时说话 | 通常会 | 很少 |
| 修正语法 | 否 | 轻度修正 |
| 用途 | 定性研究、法律、语言学 | 新闻报道、文章、用户研究摘要、招聘记录 |
自动转写的文本通常介于两者之间：语音识别模型倾向于去掉大部分语气词，并添加标点。如果你需要严格的逐字记录，请预留时间完整听一遍，把被抹平的部分补上。
访谈之前
- 把同意录进去。 开始前先问，按下录音后再问一次：“我可以录下这次谈话吗？” 各个国家和地区的录音法律不同，研究项目往往还有自己的规定（比如伦理委员会）。这不构成法律建议；在大多数情况下，录音里的同意可以保护你。
- 选一个安静的房间。 咖啡馆是典型的错误选择：咖啡机和音乐会淹没轻声的回答。
- 把手机放在你们两人之间，稍微靠近受访者一些。你要引用的是他们的话。
- 做一次 10 秒的测试，并回放。
- 打开勿扰模式。 来电可能会打断录音。
录制或导入访谈
线下：打开 Mangonote，点按开始录音。如果知道语言，请点按录音界面上的设置按钮设定转写语言。几场访谈之间可以暂停；结束时先暂停，再点按对勾。
在别处录制的（Zoom 通话、专用录音机、同事发来的文件）：把它存到**“文件”**App，然后在 Mangonote 中点按 + › 音频并选中它。视频则通过 + › 视频从“照片”导入。Mangonote 建议文件在 2 小时以内，以获得最可靠的效果。
无论哪种方式，转写都在 iPhone 上进行。它不需要网络，音频也不会为转写而上传。
对照音频检查转写文本
打开笔记，进入转写文本标签页。每一行都有时间戳，下方的播放器可以让你后退 15 秒或前进 15 秒。
我们用一段 51 秒的模拟访谈做了测试，对象是一位面包店老板，两个声音，以 M4A 文件导入，用 Whisper 转写。姓名、年份和数字都识别对了：“in 2019 I was baking sourdough”、“a waiting list of about 40 families”、“we signed the lease on Elm Street in March 2021”。从这次测试中有两点需要知道：
- 没有说话人标签。 转写文本被分成带时间戳的行，停顿处常会另起一行，在我们的测试中，这与每个问题和回答正好对应。但它不会说明是谁在说话。点按一行进行编辑，加上姓名，或者 Q: 和 A:。
- 标点是模型猜的。 “Thanks for making time today. To start, how did the bakery begin?” 被写成了用逗号连接的一句话。请修正你要引用的那几行的标点。
要听什么
每次都要对照音频检查这些：
- 人名和地名（人物、公司、街道）
- 数字、日期和金额
- 否定词（“能”与“不能”会改变整句引语）
- 声音轻或重叠的话语
- 任何听起来令人意外的内容。 语音模型偶尔会写出没有说过的词，尤其是在静音或有噪声的时候。美联社在 2024 年就 OpenAI 的 Whisper 报道过这个问题。像 Mangonote 这样把音频放在文本旁边，才使核对成为可能。
如何快速找到引语？
- 搜索。 主页上的搜索会查找你的笔记，所以你记得的某个词就能找到那场访谈。
- 询问 AI。 在询问 AI标签页，问*“他对招聘说了什么？请原话引用。”或“列出提到的每个数字，并附上时间戳。”*它会根据转写文本回答。
- 核实。 AI 的回答只是一个指引，不是来源。请在转写文本中找到那一行，播放它，并以音频为准来引用。
摘要也有帮助。自动摘要风格能识别出这是一场访谈，并写出所谈内容的简短概述，对研究日志或招聘记录很有用。写报道时，请以转写文本为准，不要依赖摘要。
导出转写文本
打开笔记的菜单（•••），点按分享。在导出选项中：
- 分享转写文本，可粘贴到你的编辑器，做研究时也可粘贴到定性分析工具
- 将转写文本导出为 PDF，得到一份固定的副本用于归档或发送
- 分享音频文件，用于备份原始录音
如果你把访谈存放在 Obsidian、Notion 或某个文件夹里，设置 › 导出所有笔记会把所有内容导出为 Markdown 文件，每条笔记一个。
为什么设备端转写对访谈很重要
访谈中常常有不该离开你手中的内容：匿名消息来源、尚未发表的项目、应聘者的个人经历。使用 Mangonote：
- 音频在 iPhone 上转写，绝不会发送给 Mangonote 或任何 AI 服务。开启 iCloud 同步后，录音保存在你自己的 iCloud 中。
- AI 功能是可选的。 摘要和“询问 AI”只会把转写文本经由 Mangonote 的服务器发送给你所选的 AI 提供方（OpenAI、Anthropic、Google 或 DeepSeek），附带一个匿名的应用 ID，并且只有在你同意后才会发送。
- 你可以关闭 AI：前往设置 › 转写与 AI › AI 处理。关闭后不会发送任何内容；转写仍然照常工作。
对于敏感的访谈，请在导入之前关闭 AI 处理，只依靠转写文本来工作。
相关指南
常见问题
转写访谈最快的办法是什么？
用能自动转写的应用录音，把时间花在核对上，而不是打字上。手动打字转写要花录音时长的好几倍，核对自动转写的文本只需其中一小部分。
Mangonote 会标注说话人吗？
不会。转写文本被分成带时间戳的行，但不会说明是谁在说话。你可以编辑某一行来添加姓名，或在访谈时记下各个提问的时间戳。
访谈录音会被上传到任何地方吗？
不会。Mangonote 在 iPhone 上转写，录音绝不会发送给 Mangonote 或任何 AI 服务。如果你使用 AI 摘要或“询问 AI”，转写文本会在你同意后发送给你所选的 AI 模型。你可以完全关闭 AI。
能转写在其他设备上录制的访谈吗？
可以。把文件存到“文件”App，或把视频存到“照片”，然后在 Mangonote 中用 + › 音频或 + › 视频导入。
AI 转写的文本能信任来做直接引语吗？
核对之后才可以。语音识别可能听错姓名、数字和轻声细语，有些模型偶尔还会添上没说过的词。发表任何引语之前，务必对照音频确认。
可以转写哪些语言？
在设备上，Whisper 涵盖约 100 种语言，Omnilingual 最多可达 1,600 种。请在“设置 › 转写与 AI › 语言”中选择访谈所用的语言，以获得最佳效果。
